Så här går hjärt-lungräddning till

För att kunna rädda liv måste någon i omgivningen hålla igång cirkulationen genom hjärt-lungräddning. Hjärt-lungräddning består av två moment. Dels bröstkompressioner som ges med händerna och som kan hjälpa det syresatta blodet att cirkulera i kroppen och dels mun mot mun-metoden där man blåser in luft i den medvetslöses lungor. Hjärt-lungräddning återstartar inte hjärtat, men ser till att blodet syresätts och cirkulationen upprätthålls i kroppen i väntan på en hjärtstartare. Nedanstående text finns också i broschyren Att starta ett stannat hjärta >>

1. Livstecken

Om personen inte reagerar på tilltal, se till att luftvägarna är fria och böj huvudet bakåt med en hand på pannan och två fingrar under hakan.
Kontrollera om personen har puls genom att lägga två fingrar på sidan av halsen.
Kontrollera andningen genom att känna och lyssna efter andningsljud samtidigt som du ser efter om bröstkorgen rör sig.

2. Larma 112

Om personen andas, placera honom/henne i stabilt sidoläge. Larma 112.
Om personen inte andas, larma 112. Inled sedan omedelbart hjärtkompressioner, varje sekund är dyrbar!
Ropa på hjälp!

3. Använd hjärtstartare om det finns

Be någon hämta hjärtstartaren under tiden du påbörjar hjärt-lungräddning.
När hjärtstartaren är på plats, sätt på den och följ apparatens instruktioner.

4. Gör hjärtkompressioner

Se till att personen ligger plant på rygg.
Placera båda händerna, den ena ovanpå den andra, mitt på bröstkorgen där revbensbågarna möts.
Tryck ner bröstbenet med raka armar cirka 4-5 centimeter, tag den egna kroppstyngden till hjälp. Du bör hålla ett högt och jämnt tempo med närmare två kompressioner per sekund.
Släpp upp bröstkorgen mellan varje tryck.
Varva 30 kompressioner med 2 inblåsningar.

5. Inblåsningar

Se till att personen har fria luftvägar.
Böj huvudet bakåt med hjälp av en hand på pannan och två fingrar under hakan.
Kläm ihop näs borrarna.
Behåll greppet om näsborrarna. Andas in och placera din mun över den medvetslösa personens mun.
Blås in luft tills det syns att bröstkorgen höjer sig. Gör alltid 2 inblåsningar efter varandra.
Varva 2 inblåsningar med 30 kompressioner.
Håll på tills du blir avlöst.