Gå till innehållet

Dagarna att hålla koll på om du blir sjuk


Om du drabbas av en sjukdom är det vissa tidpunkter som är viktiga att ha koll på. Sjukanmälningar ska göras och läkarintyg skickas in. Här är en guide över de viktigaste dagarna. 

Senast uppdaterad 27 maj 2026

Om du blir sjukskrivning är det som att en helt ny värld öppnar sig. Nya myndigheter och organisationer ska kontaktas och det handlar om att hålla tiderna för att få rätt till sin ersättning. Vi har satt ihop en lista med de viktigaste dagarna du behöver ha koll om du blir sjukskriven för att inte hamna fel i regelverksdjungeln.



Om du blir sjukskriven

Om du är anställd och blir sjukskriven är det arbetsgivaren som ansvarar för att anmäla dig till Försäkringskassan. Det är din arbetsgivare som betalar ut sjuklön de första 14 dagarna.

Vissa arbetsgivare betalar ingen sjuklön och då måste du själv kontakta Försäkringskassan.

 

Dag 1

Oberoende av sjukdom måste du sjukanmäla dig hos arbetsgivaren eller Försäkringskassan om din arbetsgivare inte betalar sjuklön.


Dag 8

Från och med dag 8 i sjukperioden måste du kunna visa ett läkarintyg för din arbetsgivare.

Läkarintyget används av arbetsgivaren och Försäkringskassan för att bedöma arbetsförmågan. Det ska innehålla en beskrivning av hur sjukdomen påverkar arbetsförmågan samt längd och omfattning av sjukskrivningen.

Om du är arbetssökande, egenföretagare eller behovsanställd ansöker du om sjukpenning direkt från Försäkringskassan och ska kunna visa dem läkarintyg från och med dag 8.


Dag 15

När du har varit sjuk i mer än 14 dagar sjukanmäler din arbetsgivare dig till Försäkringskassan. Nu kan du ansöka om sjukpenning från Försäkringskassan och ska skicka in läkarintyg till dem.


Dag 30

Om du förväntas vara sjukskriven i mer än 30 dagar är arbetsgivaren skyldig att ta fram en rehabiliteringsplan.

Planen är främst ett stöd för rehabiliteringen på arbetsplatsen och ska underlätta för att du så snart som möjligt ska kunna komma tillbaka till arbetet. Den kan också användas som underlag för Försäkringskassans handläggning av sjukskrivnings- och rehabiliteringsärenden.

 

Har du en privat sjukförsäkring?


Om du har en privat sjukförsäkring så ska du anmäla att du är sjukskriven till ditt försäkringsbolag. Oftast gäller en karenstid på tre månader innan du kan få ersättning, men i vissa fall kan den perioden vara ett år.

Du kan alltså få ersättning från försäkringen först efter karenstiden. För att du ska få ersättning behöver du ansöka om ersättning från försäkringsbolaget. I vissa fall vill de även se läkarintyg eller andra underlag för att du ska kunna få ersättning. 

Läs mer om sjukförsäkring

Dag 90

Efter 90 dagar kan du fortfarande ha rätt till sjukpenning om du fortfarande inte kan arbeta. Arbetsgivaren är då skyldig att i första hand undersöka möjligheten till anpassningar eller andra arbetsuppgifter.

Du behöver också skicka in ett nytt läkarintyg till Försäkringskassan. 


Dag 180

Tidigare krävdes att du inte kunde utföra något jobb på den ordinarie arbetsmarknaden för att få sjukpenning efter dag 180. Sedan december 2020 är regeln att du fortfarande kan få sjukpenning om du inte kan utföra något jobb alls hos din arbetsgivare. Det gäller om det är troligt att du kan återgå till arbetet inom ett år efter att du blivit sjukskriven.


Dag 365

När du har haft sjukpenning i 1  år får du lägre ersättning från Försäkringskassan. Då går vanligtvis sjukpenningen från att vara 80 procent av din sjukpenninggrundande inkomst (SGI), till att vara 75 procent av din SGI. 


Annan ersättning genom arbetsgivare eller fackförbund

Ofta har du andra försäkringar genom din arbetsgivare eller fackförening som gör att din ersättning blir högre. Kontrollera vilka försäkringar du omfattas av för att få en bild av vad du kan förvänta dig.

Bli rätt försäkrad med Behovsguiden

Tycker du försäkringar är krångliga och svåra att överblicka? För att göra det enklare för dig har vi tagit fram en digital tjänst som vi kallar Behovsguiden. När du svarat på frågorna i guiden får du reda på vilka försäkringar du har idag - både hos oss och andra försäkringsbolag - och vilka du kan behöva utifrån just din livssituation. 

Behovsguiden är kostnadsfri och tar cirka 5 minuter att göra. 

Starta Behovsguiden

 

Läs mer om sjukskrivning och ersättning

Här hittar du guider som hjälper dig förstå ersättning vid sjukskrivning, viktiga datum och hur du kan skydda din inkomst vid sjukdom.